Retraites de yoga et de méditation

Joignez-vous à nous pour un week-end inoubliable du 10 au 12 mars, qui vous donnera l’occasion de vous déconnecter de la vie et des médias sociaux et de vous connecter à votre Soi Sacré pour ressourcer votre esprit, votre corps et votre âme.

Notre retraite se déroule sur le site magnifique et paisible de Kio-o, Centre de ressourcement et de créativité, situé au cœur de la forêt laurentienne à environ 100 km de Montréal dans le village pittoresque de Sainte-Lucie-des-Laurentides (15 minutes de Ste-Agathe-des-Monts). 

L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide sur la falaise, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la détente profonde. Le silence, l’air pur de la montagne et le contact direct avec la nature sont des sources d’inspiration et de répit constants.

La retraite silencieuse de yoga et de méditation « Reconnecter à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituel. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux, la pranayama, la méditation guidée, le chant, et le silence pour permettre une réflexion personnelle et la journalisation pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end.  

Chaque jour vous pouvez marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté.

Chaque jour, vous dégusterez de délicieux repas végétariens bio en silence, sur le magnifique site de Kio-O. Si vous avez des intolérances ou des allergies alimentaires, merci de préciser les détails sur le formulaire d’inscription, car nous en informerons le Chef de cuisine. Vos repas seront spécifiquement créés en fonction de vos besoins alimentaires et étiquetés séparément avec votre nom. Les repas sont inclus dans le prix de la retraite.

On débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Le dimanche, pendant le dîner, nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. 

Avant notre départ, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend.

J’ai hâte d’être en silence ensemble. Soutenir l’évolution de l’autre, la paix et la joie. 😊

Dates à venir pour 2024:

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TÉMOIGNAGES DE LA RETRAITE

  • «Il semble que je ne peux pas arrêter de sourire à la fin de la retraite de week-end aujourd'hui. Je me sens complètement détendu et rajeuni! Tout de suite, je pouvais sentir mon stress et mes soucis fondre. Joanne a pris grand soin de moi tout au long du week-end car je n'avais jamais fait de retraite de yoga auparavant. Elle s'est assurée que j'étais confortable à chaque étape du chemin. Merci beaucoup! Je suis accro maintenant et je peux à peine attendre le prochain! »

    Nadia L.

  • «Ce week-end a été vraiment fantastique et je ne peux pas vraiment m'imaginer avoir passé ce week-end ailleurs, expérience dont j'avais besoin pour recharger, réévaluer, regrouper et retrouver mon esprit et mon corps. Pour cette expérience merveilleuse, Kio-O travaille très fort pour que toutes les visites de vos invités soient spéciales. J'apprécie vraiment toute l'énergie et l'attention individuelle que vous m'avez données ... des repas délicieux, du yoga incroyable et des magnifiques randonnées. Je suis triste de rentrer chez moi ce soir, mais je suis ravi d'incorporer tout ce que j'ai appris dans ma vie quotidienne, merci du fond du cœur. »

    Hélène N.

  • «Un grand merci pour cette merveilleuse expérience pour mon marie et moi. Nous avons adoré l'expérience - combinaison d'aliments sains (délicieux), de corps sain (yoga) et de santé mentale - de magnifiques montagnes laurentiennes avec le lac, fleurs, verdure et nature. Je recommande aux amis et aux collègues, surtout merci pour la direction positive de ma vie, je mange beaucoup plus sain, pratique le yoga 3 fois par semaine, un bon début! Vous étiez fantastique! Continuez votre bon travail et faites des efforts pour rendre le monde meilleur. »

    Jacinthe K.

  • « C’était ma première expérience d’une retraite en silence. C’était simplement du gros bonheur. :)

    Un beau merci pour la belle fin de semaine …

    Je me sens tellement mieux. xx

    Merci beaucoup! Je reviendrai une autrefois. »

    Lisette A.

  • Je voulais aussi te remercier pour l’excellente fin de semaine que j’ai passé en ta compagnie, tu es une personne extraordinaire, plein d’amour et de compassion. Je me suis senti très bien comme si j’étais chez moi, et pourtant j’avais peur de l’expérience avant d’arriver. Je ne savais pas à quoi m’attendre en passant un week-end avec des gens que je ne connais pas. Je me suis senti très bien dès notre rencontre. Bonne continuation et à bientôt j’espère.

    - Loubna A.

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Commencez avec Joanne Basilieres, aujourd’hui.