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Cours de Yoga
Les cours comprennent la pratique de pranayama (exercice de respiration), des asanas (les postures plus faciles), une concentration sur les étirements et la conscience de leurs effets sur le corps, le chant de l’OM avec 15 minutes de la méditation ou de la relaxation.
Adultes - Yoga débutants
Yoga débutants
$216
Les cours comprennent la pratique de pranayama (exercice de respiration), des asanas (les postures plus faciles), une concentration sur les étirements et la conscience de leurs effets sur le corps, le chant de l’OM avec 15 minutes de la méditation ou de la relaxation.
Adultes - Yoga Douceur
$216
Les cours comprennent la pratique de pranayama (exercice de respiration), des asanas (les postures plus faciles), une concentration sur les étirements et la conscience de leurs effets sur le corps, le chant de l’OM avec 15 minutes de la méditation ou de la relaxation.
Adultes - Yoga Douceur
$216
I have taken the initiative to add more classes into the winter schedule. One of these new classes is geared for women suffering from breast cancer. I myself am a breast cancer survivor and I am currently in remission so I understand personally what women may be going through. My gentle approach to yoga is well aligned with relieving stress throughout the cancer healing process. During my cancer journey, I continued teaching yoga and helping people through personal consultation. I used these same alternative medicine modalities to heal myself. It literally was a lifesaver.
Adultes - Yoga pour Cancer du sein
Yoga Douceur
US$216
Yoga Parent-enfant (5 à 8 ans)
$10
Yoga enfants (9 à 12 ans)
$180
SOMAYOG Yoga
Thérapeutique Le Somayog est une technique innovatrice qui fusionne l'art ancien des étirements et postures du hatha yoga avec l'éducation somatique et la pratique d'auto-ajustement de la colonne vertébrale. La combinaison dynamique et harmonieuse de ces trois approches maximise leur impact respectif sur le corps physique et sur le corps prânique.
Le Somayog est un système complet en lui-même de détection et de solution de problèmes. Le grand avantage du Somayog c'est qu'il permet de travailler individuellement sur des problèmes spécifiques avec des résultats réels.
Yoga Thérapeutique en privé
1 hr | $90
Méditation
Initiation à la méditation
$240